Melatonina Efeitos Colaterais | Tudo Sobre os Efeitos da Melatonina

Melatonina Efeitos Colaterais

          Melatonina Efeitos Colaterais

Melatonina é um hormônio que é produzido pelo corpo humano naturalmente então seus efeitos colaterais são baseados na quantidade ingerida, e uma de suas funções mais básicas é a indução ao sono. Além disso, ela também está relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia a dia, o que inclui os períodos em que a pessoa estaria acordada ou dormindo.

A melatonina não tem sua venda liberada no Brasil pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Mas ela pode ser importada se você tiver em mãos uma receita médica. O produto tópico feito em farmácias de manipulação já foi liberado para comercialização com receita médica. Os efeitos colaterais da melatonina geralmente só são sentidos quando se utiliza doses altas demais, algo acima de 10 mg dia.

Efeitos Colaterais da Melatonina

  • Fadiga;
  • Baixa acuidade visual;
  • Falta de concentração;
  • Arritmia cardíaca;
  • Agravamento da depressão, em indivíduos deprimidos;
  • Inibe a absorção de cálcio, favorecendo a osteoporose;
  • Aumenta a quantidade de estrogênio na mulher;
  • Diarreia;
  • Dor de cabeça;

A intensidade dos efeitos colaterais vai depender da quantidade de melatonina consumida pelo usuário, pois é uma substancia a qual nosso corpo já é acostumado, por isso quanto maior a dose, maiores serão os riscos de sofrer com algum tipo de efeito colateral. A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo corpo mas que pode ser encontrado na forma de suplemento alimentar para melhorar a qualidade do sono.

Melatonina Efeitos Colaterais | Tudo Sobre os Efeitos da Melatonina
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